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舞动时代风采:全新广场舞32步分解教学,轻松掌握舞蹈精髓

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舞动时代风采:全新广场舞32步分解教学,轻松掌握舞蹈精髓  第1张

广场舞是我国广大人民群众喜闻乐见的健身方式,既能锻炼身体,又能陶冶情操,近年来,广场舞的种类越来越多,其中32步广场舞因其简单易学、动作优美而受到大家的喜爱,为了帮助舞友们更好地掌握32步广场舞的技巧,本文将为大家带来最新、最全的32步分解教学。

分解教学

1、之一步:左脚向左侧迈出一步,同时双手自然下垂。

2、第二步:右脚向左侧迈出一步,与左脚并拢,同时双手在身体前方交叉。

3、第三步:左脚向右侧迈出一步,同时双手打开,恢复自然下垂。

4、第四步:右脚向右侧迈出一步,与左脚并拢,同时双手在身体前方交叉。

5、第五步:左脚向前迈出一步,同时双手在身体前方打开。

6、第六步:右脚向前迈出一步,与左脚并拢,同时双手在身体前方合十。

7、第七步:左脚向左后方迈出一步,同时双手向两侧打开。

8、第八步:右脚向左后方迈出一步,与左脚并拢,同时双手在身体前方交叉。

9、第九步:左脚向右后方迈出一步,同时双手在身体前方打开。

10、第十步:右脚向右后方迈出一步,与左脚并拢,同时双手在身体前方交叉。

11、第十一步:左脚向前迈出一步,同时双手在身体前方打开。

12、第十二步:右脚向前迈出一步,与左脚并拢,同时双手在身体前方合十。

13、第十三步:左脚向左侧迈出一步,同时双手向两侧打开。

14、第十四步:右脚向左侧迈出一步,与左脚并拢,同时双手在身体前方交叉。

15、第十五步:左脚向右侧迈出一步,同时双手在身体前方打开。

16、第十六步:右脚向右侧迈出一步,与左脚并拢,同时双手在身体前方交叉。

17、第十七步:左脚向前迈出一步,同时双手在身体前方打开。

18、第十八步:右脚向前迈出一步,与左脚并拢,同时双手在身体前方合十。

19、第十九步:左脚向左后方迈出一步,同时双手向两侧打开。

20、第二十步:右脚向左后方迈出一步,与左脚并拢,同时双手在身体前方交叉。

21、第二十一步:左脚向右后方迈出一步,同时双手在身体前方打开。

22、第二十二步:右脚向右后方迈出一步,与左脚并拢,同时双手在身体前方交叉。

23、第二十三步:左脚向前迈出一步,同时双手在身体前方打开。

24、第二十四步:右脚向前迈出一步,与左脚并拢,同时双手在身体前方合十。

25、第二十五步:左脚向左侧迈出一步,同时双手向两侧打开。

26、第二十六步:右脚向左侧迈出一步,与左脚并拢,同时双手在身体前方交叉。

27、第二十七步:左脚向右侧迈出一步,同时双手在身体前方打开。

28、第二十八步:右脚向右侧迈出一步,与左脚并拢,同时双手在身体前方交叉。

29、第二十九步:左脚向前迈出一步,同时双手在身体前方打开。

30、第三十步:右脚向前迈出一步,与左脚并拢,同时双手在身体前方合十。

31、第三十一步:左脚向左后方迈出一步,同时双手向两侧打开。

32、第三十二步:右脚向左后方迈出一步,与左脚并拢,同时双手在身体前方交叉。

以上便是最新、最全的32步广场舞分解教学,舞友们可以按照分解动作逐步练习,熟练掌握每个动作要领,相信通过不断的练习,大家都能轻松掌握32步广场舞,舞出自信、舞出健康、舞出快乐!也希望大家在广场舞的舞台上,结交更多志同道合的朋友,共同享受舞蹈带来的美好时光。

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