舞动人生：等着我广场舞分解动作教学

随着生活水平的提高，人们对精神文化生活的需求也日益增长，广场舞作为一种群众性的体育活动，在我国城乡迅速普及。《等着我》这首歌曲以其优美的旋律和富有感染力的歌词，成为了广场舞爱好者的心头好，下面，我们将为您详细分解《等着我》广场舞的动作要领，让您轻松学会这一舞蹈。

动作分解

1、准备动作

（1）站立：双脚并拢，身体挺直，双臂自然下垂。

（2）摆手：左脚向前一步，同时双手从身体两侧向上摆动至头顶，再向下摆动至身体两侧。

2、之一段动作

（1）向前走四步：左脚向前一步，右脚跟着向前一步，左脚再向前一步，右脚向前一步。

（2）旋转：以左脚为轴心，向左旋转360度。

（3）摆手：左脚向前一步，同时双手从身体两侧向上摆动至头顶，再向下摆动至身体两侧。

（4）向后走四步：右脚向后一步，左脚跟着向后一步，右脚再向后一步，左脚向后一步。

（5）旋转：以右脚为轴心，向右旋转360度。

3、第二段动作

（1）向左走四步：左脚向左一步，右脚跟着向左一步，左脚再向左一步，右脚向左一步。

（2）摆手：左脚向前一步，同时双手从身体两侧向上摆动至头顶，再向下摆动至身体两侧。

（3）向右走四步：右脚向右一步，左脚跟着向右一步，右脚再向右一步，左脚向右一步。

（4）摆手：右脚向前一步，同时双手从身体两侧向上摆动至头顶，再向下摆动至身体两侧。

4、第三段动作

（1）向前走四步：左脚向前一步，右脚跟着向前一步，左脚再向前一步，右脚向前一步。

（2）跳跃：双脚同时向上跳跃，同时双手从身体两侧向上摆动至头顶。

（3）向后走四步：右脚向后一步，左脚跟着向后一步，右脚再向后一步，左脚向后一步。

（4）跳跃：双脚同时向上跳跃，同时双手从身体两侧向上摆动至头顶。

通过以上分解动作，相信您已经掌握了《等着我》广场舞的基本要领，需要注意的是，在学习过程中，要注重动作的连贯性和协调性，尽量保持身体放松，以达到锻炼身体、愉悦身心的目的，多与舞伴交流、互动，可以让广场舞变得更加有趣，祝您舞动人生，快乐每一天！