神仙姑娘带你领略拉丁风情的广场舞教学

广场舞，作为我国独具特色的民间艺术形式，已经深入到了各个年龄段人们的生活中，近年来，随着拉丁舞蹈元素的融入，广场舞更是焕发出了新的生机与活力，就让我们跟随神仙姑娘的脚步，一起来学习这款充满热情与魅力的拉丁广场舞。

我们来了解一下本期教学的内容，这款广场舞以流行拉丁舞曲《Latino》为背景音乐，共分为四个动作：点地准备动作、踏步、行走点地和恰恰恰，下面，我们将逐一进行讲解。

点地准备动作

1、标准直立站姿，双手叉腰。

2、伸出一脚点地，然后收回。

3、换另一脚重复动作，注意重心保持在中间，不要偏移。

4、动作熟练之后，出脚的同时，胯骨向相同方向向外倾，重复动作。

5、后背要记得夹紧，手臂自然晃动。

踏步

1、标准直立站姿，交替抬腿点地，胯向内收，保持肩膀不动。

2、双手臂放在胸前保持平行，熟练之后，双臂可以左右平行摆动。

3、这个动作对腹部收紧有很好的帮助。

行走点地

1、标准直立站姿，向一侧跨两步，第二步脚点地。

2、然后向相反方向两步回到原位，第二步点地，重复动作。

3、熟练之后，可以加入手部动作，一个循环完成可以拍一次手，也可向上伸手，把身体拉直。

恰恰恰

1、标准直立站姿，持续踏步动作，将双手臂打开。

2、踏步向前四步然后向后四步，熟练之后，可以向一侧踏步转身。

通过以上四个动作的学习，相信大家已经对这款拉丁广场舞有了一定的了解，下面，我们就将这些动作串联起来，跟着音乐一起舞动吧！

值得注意的是，在学习过程中，大家一定要保持耐心和恒心，刚开始可能会觉得动作有些复杂，但只要勤加练习，相信很快就能熟练掌握，跳舞时还要注意以下事项：

1、穿着舒适、透气的运动服装，避免过于紧绷。

2、选择合适的场地，避免地面过于光滑或者有障碍物。

3、做好热身运动，预防运动损伤。

4、保持愉悦的心情，尽情享受舞蹈带来的快乐。

让我们再次感谢神仙姑娘带来的精彩教学，希望大家都能在这款拉丁广场舞的陪伴下，舞出青春，舞出魅力，度过一个美好的时光！如需了解更多相关信息，请关注广阳区图书馆网站http://gytsg.org.cn/获取更多精彩内容。

让我们一起跳起来，享受拉丁广场舞的魅力吧！