又见山里红广场舞分解动作详解：舞出健康，跳出欢乐

《又见山里红》作为一首脍炙人口的歌曲，其广场舞版本更是受到了广大人民群众的喜爱，该舞蹈动作简单易学，既可以锻炼身体，又能带来欢乐，下面，我们将详细解析《又见山里红》广场舞的分解动作，帮助您更快地掌握这一优美的舞蹈。

准备工作

1、穿着舒适的运动服和运动鞋，保持身体轻松。

2、确保场地宽敞，避免碰撞。

3、可以邀请朋友一起练习，增加乐趣。

分解动作详解

1、之一至四步：

（1）双手放置胸前，掌心向着自己。

（2）左脚向左跨一步。

（3）双手打开，伸向两边。

（4）右脚跟过来，与左脚并拢。

（5）重复以上动作。

2、第五至六步：

（1）左手向前甩动，右手向后甩。

（2）右脚前点地。

（3）左手向后甩，右手向前甩。

（4）右脚后点地。

（5）重复以上动作。

3、第七至八步：

（1）左手从面部甩，右手背后。

（2）右脚向右前方一步，脚尖朝右，准备右转身。

（3）左手甩向左前方，完成转身。

4、第九至十步：

（1）右手从面部甩，左手背后。

（2）左脚向右跨一步。

（3）右手甩向右后方，左手背后。

（4）右脚收回，与左脚并拢。

5、第十一步：

（1）左手从前面往左甩，右手从右往前甩。

（2）右脚向左前方跨。

6、第十二步：

（1）左手从前甩到左边，右手从右边甩到前面。

（2）左脚向右前方跨。

7、第十三步、第十四步：

（1）双手动作与第十一、十二步相同。

（2）右脚后退一步。

（3）左脚后退一步。

8、第十五、十六步：

（1）双手动作与第十一、十二步相同。

（2）右脚后退一步。

（3）左脚跟过来，与右脚并拢。

注意事项

1、动作要尽量舒展，保持身体协调。

2、跳舞过程中，注意呼吸顺畅，避免憋气。

3、初学者可以放慢动作，逐步提高速度。

4、坚持练习，逐步熟练，你会发现自己越来越喜欢这个舞蹈。

通过以上分解动作的详细解析，相信你已经对《又见山里红》广场舞有了更深入的了解，还等什么呢？快叫上你的朋友，一起跳起来吧！让我们在欢快的旋律中，舞出健康，跳出欢乐！