舞动山河，情歌翩跹——广场舞“山河美”分解教学

正文：

广场舞作为一种深受广大群众喜爱的集体舞蹈形式，在我国已经拥有广泛的群众基础。《山河美》这首歌曲以其优美的旋律和富有感染力的歌词，成为了广场舞的热门舞曲之一，下面，我将为大家详细分解《山河美》广场舞的舞蹈动作，让我们一起感受那舞动山河的浪漫情怀。

舞蹈准备

1、穿着轻便、舒适的运动服装和鞋子，保持身体自由活动。

2、确保舞场宽敞，避免碰撞。

3、做好热身运动，预防运动损伤。

舞蹈动作分解

1、之一段（歌曲前奏）

动作：左右 *** 替踏步，双手自然摆动。

步骤：

（1）左脚向前踏一步，右脚跟上。

（2）右脚向前踏一步，左脚跟上。

（3）重复上述动作，随着音乐节奏加快速度。

2、第二段（歌曲之一段）

动作：交叉步、旋转、摆手。

步骤：

（1）左脚向左前方迈出一步，右 *** 叉在左脚后。

（2）左脚向左后方迈出一步，右脚跟上。

（3）身体向左旋转，同时双手向两侧打开，然后迅速合拢。

（4）重复上述动作，换另一侧。

3、第三段（歌曲副歌）

动作：跳跃、摆手。

步骤：

（1）双脚同时跳起，同时双手举过头顶拍手。

（2）落地时，左脚向前踏一步，右脚跟上。

（3）右脚向前踏一步，左脚跟上，同时双手在身体两侧摆动。

（4）重复上述动作，加快速度。

4、第四段（歌曲第二段）

动作：扭腰、摆手。

步骤：

（1）左脚向左前方迈出一步，同时腰部向左扭转。

（2）右脚跟上，腰部向右扭转。

（3）双手在身体两侧摆动，与腰部动作协调。

（4）重复上述动作，换另一侧。

5、第五段（歌曲副歌）

动作：跳跃、旋转。

步骤：

（1）双脚同时跳起，身体向左旋转。

（2）落地时，左脚向前踏一步，右脚跟上。

（3）右脚向前踏一步，左脚跟上，身体向右旋转。

（4）重复上述动作，加快速度。

舞蹈结束

随着歌曲的尾声，逐渐放慢舞蹈动作，最后双手合十，向观众致谢。

通过以上分解教学，相信大家已经掌握了《山河美》广场舞的基本动作，让我们在优美的旋律中，舞动身体，感受那山河的壮美，传递出对美好生活的热爱与向往。