张春丽广场舞2017新舞

一、舞蹈介绍

张春丽广场舞2017新舞是一种深受广大群众喜爱的舞蹈形式，以其欢快的节奏、优美的舞姿和广泛的参与度而备受推崇。该舞蹈源于民间，经过专业舞蹈教练的精心编排，已经成为一种集娱乐、健身、社交为一体的文化活动。

二、动作分解

1. 预备动作：双脚并拢，身体直立，双手握拳放在腰间。

2. 之一个八拍：左脚向前一步，同时左手向上伸展，右手向下伸展；右脚向后一步，同时右手向上伸展，左手向下伸展。重复此动作四次。

3. 第二个八拍：左脚向左侧一步，同时双手握拳伸展，身体向左转；右脚向后一步，同时身体向右转，双手握拳收回到腰间。重复此动作四次。

4. 第三个八拍：左脚向前一步，同时双手握拳从身体两侧向上伸展，然后向胸前交叉；右脚向前上一步，同时双手握拳从身体两侧向下伸展，然后向前伸直。重复此动作四次。

5. 持续动作：在每个八拍之间，保持身体直立，双脚并拢，双手握拳放在腰间，进行简单的过渡动作。

三、技巧要点

1. 保持身体平衡，注意每个动作之间的过渡要自然流畅。

2. 注重节奏感，把握音乐节拍，使舞蹈动作与音乐相协调。

3. 注意呼吸，在舞蹈过程中合理分配呼吸。

4. 对于新加入的舞者，建议先进行基础训练，逐步适应节奏和动作要领。

四、音乐选择

本舞蹈适合的音乐类型包括流行歌曲、动感舞曲等，音乐节奏明快，旋律动感十足。在选择音乐时，可以根据参与者的喜好和年龄段进行适当的调整。一般来说，音乐节奏应与舞蹈动作相匹配，使舞者能够更好地展现舞蹈的魅力。

五、服装搭配

张春丽广场舞2017新舞的服装搭配以简洁、舒适、便于运动为主。建议选择紧身的运动裤和轻便的运动鞋，以增加身体的灵活性和稳定性。同时，可以选择颜色鲜艳的上衣或配饰，以增加视觉冲击力，使舞者在人群中更加醒目。

六、教学视频

（此处插入张春丽广场舞2017新舞的教学视频）

总的来说，张春丽广场舞2017新舞是一种简单易学、适合各年龄段的舞蹈形式。通过学习该舞蹈，不仅可以增强身体素质，还可以增进人际交往，丰富业余生活。对于新加入的舞者，建议在熟悉动作要领和音乐节奏的基础上，逐步加强练习，享受舞蹈带来的快乐。