2016双人广场舞

一、广场舞简介

广场舞是一项广受欢迎的健身运动，特别是在城市的广场和公园，大家欢声笑语，跟着音乐的节奏摆动身体，非常有趣。而在2016年，双人广场舞更是成为了新的一种时尚，两个舞者互相配合，既有单独表演的灵活，又有合作舞蹈的协调。

二、广场舞音乐

双人广场舞的音乐多以流行歌曲的旋律为主，根据音乐的节奏和速度进行编舞。这样的音乐既富有动感，又适合大众参与。而且，舞蹈的动作设计也充分考虑了音乐的节奏和旋律，让舞者在跳舞的同时也享受音乐的魅力。

三、广场舞动作要领

双人广场舞的动作简单易学，但也有一些要点需要注意。首先是身体姿态，舞者需要保持挺胸收腹，双脚并拢，随着音乐的节奏摆动身体。其次是动作协调，两个舞者需要互相配合，协调一致，才能展现出舞蹈的美感。最后是力度控制，要根据音乐的节奏和强度调整动作的力度和幅度。

四、舞蹈练习

练习双人广场舞需要一定的时间和耐心。初学者可以先从单个的动作开始练习，逐渐熟悉音乐的节奏和旋律。两个舞者需要互相观察对方的动作和表情，及时调整自己的动作，以达到一致的效果。在练习的过程中，要注意保护自己的关节和肌肉，避免受伤。

五、注意事项

在进行双人广场舞时，还有一些注意事项需要了解。首先是要选择合适的场地和时间，避免在人流拥挤、车辆嘈杂的地方跳舞。其次是要遵守公共秩序，不要妨碍他人通行。最后是要尊重他人，不要在跳舞时大声喧哗或者做出不礼貌的行为。

总之，2016双人广场舞是一项非常有趣的健身活动，它不仅能够锻炼身体，还能增进人际交往，提高生活品质。只要我们按照正确的动作要领进行练习，注意安全和礼仪，就能享受到舞蹈带来的快乐和健康。